Stage Lu Jong 1
et Tsa Lung

Samedi. 10 juin de 14h à 17h

 

Accompagnement sonore: Virginie Tièche

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LU JONG
 Lu veut dire corps et Jong veut dire entraînement ou transformation. A travers la pratique du Lu Jong, nous commençons à entraîner nos canaux subtils du corps et cultivons la conscience. C’est le chemin pour prendre soin du corps et de l’esprit. C’est un yoga tibétain de guérison.

Le Lu Jong travaille simultanément avec le corps, l’esprit et l’énergie. Nous équilibrons les éléments et les humeurs, lesquels sont la fondation du corps physique. Nous transformons nos émotions négatives, et nous revigorons le système du corps subtil des canaux et du vent-énergie. Le résultat est une pratique magnifique, efficace et systématique qui améliore notre bien-être dans toutes les dimensions.

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TSA LUNG 

Le Tsa Lung est une pratique qui travaille intensément avec notre corps subtil. En combinant des techniques spéciales de rétention de la respiration avec des mouvements physiques et des visualisations, nous bougeons notre vent-énergie dans tout notre corps lui permettant d’accéder à des endroits profonds et d’ouvrir de plus en plus de canaux subtils. Lorsque le vent circule librement, cette énergie peut être utilisée pour se guérir soi-même ou peut être donnée à d’autres.

Cette pratique physique est très dynamique et puissante. Et la rétention de la respiration la rend encore plus stimulante.

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Prérequis: connaitre les postures de Lu Jong et être confortable dans les rétentions de la respiration.

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N'hésitez pas de me contacter si vous avez des questions.

 

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