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Yoga, méditation & sons

Passionnée par les voyages, fascinée par la diversité des êtres humains, esprit libre, admiratrice de l’Univers et du Cosmos, j’ai toujours été chercheuse, curieuse de découvrir d’autres mondes extérieurs et intérieurs.


La vie a été généreuse avec moi et m’a permis de trouver des personnalités inspirantes et qualifiées pour étudier avec eux les pratiques du Yoga traditionnel et moderne sous toutes ses facettes. Ceux qui m’ont particulièrement marquée, pour en nommer juste quelques-uns: T.K.V Desikachar, Sri Sri Ravi Shankar, Ven Honora Pannasekara, Dr Kumar, Rod Stryker, Stephen Thomas, Marc Beuvain, Uma Dinsmore Tulli, Josh Summers, Dr Leonard Laskow, Rolf Solvik, etc. 


Très proches de mon coeur sont la philosophie du Yoga Sutra de Patanjali, la Bhagavad Gita et les enseignements du Bouddha. 


Au cours des années, mon enseignement s’est coloré par mon expérience de vie et mes rencontres précieuses. Les pratiques que j’enseigne sont libres  de dogmes ou d’obligations, centrées sur le coeur énergétique, la connexion à soi, la libération de l’être et le développement de la Conscience Universelle. Le Yoga nous offre de nombreux outils pour cela: respiration, méditation, postures, chants, auto-réflexion, bienveillance, pleine présence, relaxation. 


Pour moi le Yoga est une philosophie de vie, une histoire du coeur qui va loin au-delà des postures. C’est un retour chez soi, c’est oser vivre qui on est. 
J’accueille l’être humain tel qu’il est dans le moment et s’il le souhaite, je l’accompagne avec tout mon coeur sur un bout de son chemin.
  
Je souhaite que chacun puisse, au travers de sa pratique, s’épanouir et grandir.

"C'est avec respect et amour que j'honore tous mes guides et mon coeur, mon guide intérieur."

Gayatri Mantra

Contemplons la source radiante de toute lumière. Puissent nos esprits s'y fondre et ainsi éveiller notre perception dans les niveaux physique, vital et mental.

Mahamrityunjaya Mantra​

Puissions-nous être libéré de l’identification à la mort de notre corps et de notre personnalité périssables et être accordé à la réalisation de notre nature immortelle.

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