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Retraite Yoga doux, son&méditation
weekend de Pentecôte
de samedi, 4 juin - lundi, 6 juin 2022 

Lieu : Magnifique maison écologique, balcon du Jura

Arrivée: samedi, 4 juin à partir de 14h
Départ: lundi, 6 juin vers 15:30h

Repas: végétariens, préparé par Liliane

 petit groupe, pratiques accessibles pour tous! 

Programme en gros:

- Pratique du petit matin, pranayama&méditation

- pratique posturale douce&énérgétisante en pleine présence

- brunch 

- temps libre, lecture ou balade en pleine présence

- les 4 heures

- pratique Yin douce&équilibrante en pleine présence& méditation

- souper 

- pratique relaxante, apaisante, sonore 

- Silence jusqu'au brunch le lendemain

 

Le lieu, conditions de paiement et le programm détaillé vous seront communiqué avec la confirmation de votre inscription.

 

Inscription par mail: lisa@yoga-sukha.ch