Lieu : Magnifique maison écologique, balcon du Jura


Arrivée: samedi, 17 septembre à partir de 14h
Départ: lundi, 19 septembre vers 15:30h

​

Prix en chambre individuelle tout inclus : 580.-

​

 petit groupe, accompagnement individuel

​

Programme en gros:

- Pratique du petit matin, pranayama&méditation

- légère pratique posturale énérgétisante en pleine présence

- brunch 

- temps libre ou balade en pleine présence

- les 4 heures

- pratique Yin en silence et pleine présence, méditation

- souper en silence & pleine présence

- pratique relaxante, apaisante, méditation

- Silence et repos jusqu'au lendemain

​

​

Chaque jour il y aura des moments d'échange individuel avec moi concernant votre expérience du silence et de la méditation pour ceux qui le souhaitent.

 

​​

 

Le lieu, conditions de paiement et le programme détaillé vous seront communiqué avec la confirmation de votre inscription.
 

​