Retraite Yoga, son & méditation
weekend de l'Ascension
du jeudi, 18 au dimanche 21 mai 2023
 

Lieu : Magnifique maison spacieuse, cosy et soigné en Gruyère. La pratique se fait dans la petite chapelle qui est intégré dans la maison ou dehors si la météo le permet.

Les environnements invitent à faire des balades dans cette nature pure et splendide.


Cuisine: végétalienne, préparé par Loetitia Monge
Son: Lisa & Virginie Tièche, Hang, RAV, bols tibétains & autres instruments intuitifs


Arrivée: jeudi, 18 mai, à partir de 15h
Départ: dimanche, 21 mai vers 15:30/16h

Prix en chambre individuelle tout inclus : 700.-

(1 chambre double sur demande)

Cette retraite est ouverte aux personnes ayant une pratique régulière

Programme en gros:

- Pratique du petit matin, pranayama&méditation

- pratique posturale énérgétisante, dynamisante

- brunch 

- temps libre, lecture ou balade

- les 4 heures

- pratique équilibrante, nourrissante, profonde

- souper

- pratique relaxante, apaisante, sonore

Chaque jour contiendra des périodes de silence, particulièrement le soir et en début de journée.

 

Le lieu, les conditions de paiement et le programme détaillé vous seront communiqué avec la confirmation de votre inscription.